Schlaf-Tracking

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Mit intensiver werdendem Licht weckt das „Wake-up-Light” auf natürliche Weise. © Philips

 
16.03.18 – Weltschlaftag

Weltschlaftag

Der Durchschnitt schläft zu wenig

Heute ist Welttag des Schlafes – doch wie Studien zeigen, schlummern Erwachsene im Mittel nur 6,9 statt der empfohlenen sieben bis neun Stunden. Von  Redaktion